Grundtechnik & Formenlauf

 

ab 7 Jahre


Die Poomsae
 

Bewegungsformen sind vorgegebene Abwehr- und Angriffstechniken gegen imaginäre Gegner, die zum erlernen der Taekwondo Grundtechniken und zur Vorbereitung der Gürtelprüfungen dienen.

Die ersten Poomsae Bewegungsformen für Schülergrade, sind die 8 Taeguek-Formen


Il-Jang

Die 1. Form Taeguk Il-Jang steht symbolisch für den Himmel (als erstes Grundelement und Zeichen der Schöpfung, des Anfangs). Diese Form enthält einfache Grundtechniken des Taekwondo. Sie wird zur Gürtelprüfung des 7. Kup (Gelb/Grün) gelehrt.

I-Jang

Die 2. Form Taeguk I-Jang steht symbolisch für den Frohsinn oder generell das Heitere. Dabei bezieht es sich auf einen fröhlichen Menschen, der innerlich gefestigt ist und durch sein Auftreten anderen Mitmenschen Mut und Zuversicht gibt. Diese Form wird zur Gürtelprüfung des 6. Kup (Grün) gelehrt.

Sam-Jang

Die 3. Form Taeguk Sam-Jang steht symbolisch für das Feuer, das tief in uns schlummert. Es soll kontrolliert unserem Wohle dienen und nicht dem sinnlosen Zerstören. Diese Form wird zur Gürtelprüfung des 5. Kup (Grün/Blau) gelehrt.

Sa-Jang

Die 4. Form Taeguk Sa-Jang symbolisiert den Donner, der den Menschen Angst macht. Sie soll zum Ausdruck bringen, daß wir der Gefahr gelassen und ruhig entgegentreten und dabei vertrauensvoll unsere eigenen Kräfte einsetzen. Sa-Jang wird zur Gürtelprüfung des 4. Kup (Blau) gelehrt.

Oh-Jang

Die 5. Form Taeguk Oh-Jang steht symbolisch für den Wind. Den sanften und schöpferischen Wind, der Samen trägt, aber auch den gefährlichen Orkan, der Zerstörung bringt. Ruhe und Rythmus dieser Form werden immer wieder durch stürmische und kraftvolle Bewegungen durchbrochen.  Oh-Jang wird zur Gürtelprüfung des 3. Kup (Blau/Rot oder Blau/Braun) gelehrt.

Yuk-Jang

Die 6. Form Taeguk Yuk-Jang steht symbolisch für das Wasser und seine hohe Anpassungsfähigkeit, auch bei schwierigen Beschaffenheiten. Die Philosophie von Yuk-Jang soll zeigen, daß Schwierigkeiten mit eigener Gelassenheit und dem Selbstvertrauen umgangen und überwunden werden können. Yuk-Jang wird zur Gürtelprüfung des 2. Kup (Rot) gelehrt.

Sil-Jang

Die 7. Form Taeguk Sil-Jang steht symbolisch für den Berg, das Symbol der Ruhe. Mit der Standfestigkeit des Berges und dessen Ruhe sollte deshalb unser Handeln vollzogen sein. Obgleich Schnelligkeit in ihrer Schönheit besticht, liegt auch in der Ruhe die Ästhetik. Die Form Sil-Jang enthält auch langsame und innehaltende Bewegungen. Sie wird zur Gürtelprüfung des 1. Kup (Rot/Schwarz) gelehrt.

Pal-Jang

Die 8. Form Taeguk Pal-Jang wird für die Prüfung zum Meistergrad (1. Dan) gelehrt. Sie steht für die Erde und zeigt Reife und verborgene Kräfte.

Diese werden von allen Schülern bis zum schwarzen Gürtel gelernt.

 

 

Auf einen Blick

     Tag:               Ort:                        Uhrzeit:
    Freitag           TV Studio               15:30 - 16:30 Uhr
 

Trainer

Nicole Lehr
Nicole Lehr
Sonja Hillenbrand
Sonja Hillenbrand